Wir helfen dir dabei, fit zu werden
Trainingspläne
"Plan your work, and work your plan."
Napoleon Hill
Schriftsteller
Trainingspläne
Bist du dir nicht sicher, wie du im Fitnessstudio trainieren sollst? Oder willst du zu deiner Sportart zusätzlich noch Kraft-, Ausdauertraining integrieren. Hier findest du ein paar Beispiele, wie du deine Trainingspläne konzipieren kannst.
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VASC Krafttraining
Das Fundament für einen gesunden und leistungsfähigen Körper und Geist ist das Krafttraining. Aus diesem Grund haben wir 3 Pläne für dich konzipiert.
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