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Die Grundlagen des Krafttraining - Worauf du im Gym achten solltest.

Die Grundlagen des Krafttraining - Worauf du im Gym achten solltest.

February 2 2022
In diesem Artikel findest du alle nötigen Grundlagen für dein Workout. Von der Atmung bis hin zum richtigen Wiederholungsbereich. Egal ob Beginner oder Fortgeschrittener, die Grundlagen sind für jeden wichtig.
Tipps fĂĽr das Fitnessstudio

10 Tipps fĂĽrs erste mal im Gym.

April 4 2020

Du willst in einem Fitnessstudio losstarten? Hier findest du Tipps und mehr, wie du es von Anfang an richtig angehst.  

Tipps und Tricks, um nichts zu vergessen und in keine peinliche Situation stoßen zu müssen. 

Dinge, die du auf jeden Fall vermeiden solltest.