Wie starte ich im Fitnessstudio?

Wie starte ich im Fitnessstudio?

Eine Frage die sich bestimmt viele Neuanfänger fragen. Um einen kleinen ersten "Leitfaden" für frische Fitnessstudio Kunden zu kreieren haben wir diesen Blog geschrieben. Er soll dabei helfen, alles mit zu haben und in keine unangenehmen Situationen zu stoßen. 

Was ist beim ersten Training mitzubringen?

  • passende Kleidung
    • eine kurze oder lange Hose mit ausreichend Taschen
    • ein T-Shirt oder Tank Top 
    • eventuell ein Pullover oder Hoodie
    • eventuell eine Kappe
  • saubere Sportschuhe (nicht Outdoor verwendet)
  • ein kleines Handtuch für die Trainingsfläche
  • ein großes Handtuch für die Dusche
  • eine ausreichende große Trinkflasche
  • Kopfhörer
  • eventuell Handschuhe / Zughilfen / etc. 
  • seine Mitgliedskarte / Chip / ....

Auf was ist zu achten (um peinliche Situationen zu vermeiden)?

Um sich nicht sofort unbeliebt zu machen gibt es ein paar Dinge auf die man achten sollte:

Das wohl wichtigste in jedem Studio ist das wegräumen seiner benutzten Gewichter. Egal ob Landhantel, Kurzhantel oder nur die Scheiben auf den Geräten. Wer sein Gewicht nicht wegräumt nachdem er fertig ist wird sich sehr schnell bei allen beteiligten unbeliebt machen. 

Man will natürlich keinem das Gerät vorenthalten und sollte deshalb nicht ewig bei einem Gerät bleiben und dieses besetzen. 

Ein weiterer Punkt ist das besetzen von 2 Geräten zur selben Zeit. Damit macht man sich vor allem zur Stoßzeit keine Freunde. 

Auch das stehen lassen von Schuhen mitten in den Garderoben oder das liegen lassen der Sporttasche macht dich weder bei den Angestellten noch bei den andern Kunden zum Liebling. 

Wenn dein Fitnessstudio einen Saunabereich haben sollte wird das ganze noch etwas strenger. Du solltest dich vor dem saunieren duschen, unbedingt ohne Bekleidung den Wellnessbereich betreten und stets auf deinem Handtuch in der Sauna sitzen. 

 

Wenn du diese Punkte beachtest, sollten keine Probleme oder peinliche Situationen während deiner ersten Trainings entstehen. 

 

Falls du noch keine passende Kleidung für deinen Start haben solltest kannst du gerne unsere Produkte unter folgendem Link ansehen. 

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